¿Qué alimentos de temporada mejoran la salud visual?
Disponer de una buena salud visual depende de muchos factores. Uno de los más importantes es la alimentación. Una dieta formada por vitaminas, minerales y nutrientes permite al cuerpo humano funcionar de manera correcta y mantener unas defensas óptimas. Por extensión, ocurre lo mismo con el sistema visual.
Mantener una correcta alimentación es fundamental para contar con una buena salud visual durante más tiempo. Las bajas temperaturas del invierno, los días con menos horas de luz o los ambientes resecos por la calefacción, pueden afectar a los ojos y, como consecuencia, a la visión. Para contrarrestar las agresiones ... + leer más
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