Los resultados del III Barómetro de Bienestar Ocular de la población española, promovido por el grupo especializado en oftalmología Miranza, con más de 30 centros en España, y que pretende obtener una panorámica general del estado ocular de los ciudadanos y analizar todos los factores que pueden afectar a nuestra visión y calidad de vida, se dieron a conocer este martes.

En este informe se incluye, desde el año pasado, un índice que puntúa sobre 10 el grado de bienestar ocular de los españoles, y que, en la edición anterior, obtuvo solo un aprobado justo, con un 5.24. La presentación estuvo moderada por Ángeles Blanco, periodista y presentadora de informativos. Comentó que se ha profundizado en lo que afecta a nuestra visión, en nuestros hábitos de vida. Lanzó la pregunta de si aprobamos los españoles en salud ocular.

Analizaron los principales resultados del estudio y compartieron sus recomendaciones para promover el bienestar y la salud ocular de la población en nuestro país Jorge Alió del Barrio, oftalmólogo de Vissum Grupo Miranza (Alicante), e Itziar Martínez- Soroa, oftalmóloga de Miranza Begitek (San Sebastián). Los españoles lo tenemos clarísimo, siete de cada diez consideramos que la vista nos hace disfrutar más de la vida. ¿Cuál es la percepción de nuestra salud ocular? La mayoría de los encuestaos percibe que es buena, pero en menor grado que su salud general. Un 95% opina que su salud general es buena, mientras que baja a un 75% si se refiere a la salud ocular.

Martínez- Soroa comentó que a partir de los 40 años es cuando surge la presbicia, que es algo que condiciona mucho y que es, en ocasiones, cuando se empieza a ir a las consultas oftalmológicas. Alió del Barrio comentó que el envejecimiento nos llevará a cambios, pero que se puede evitar la pérdida de visión, y ahí es cuando hay que concienciar a la población. Otras enfermedades son las cataratas o la degeneración de la mácula. Insistieron en que un diagnóstico precoz hará que se retrasen. El grupo de las personas que llevan gafas o lentillas son más pesimistas.

Hay cierta relación con la herencia, con el clima, con los factores externos. Fumar, el ejercicio físico, la alimentación. Nuestros hábitos están directamente relacionados con nuestra salud ocular. Martínez- Soroa avisó de que una dieta sana retrasa la degeneración macular. "El cuidado de hábitos buenos de salud tiene una relación directa en la salud ocular", aseveró. Alió del Barrio añadió que se estima que en 2050 la mitad de la población será miope, y "eso es una pandemia relacionada con el uso de pantallas". El reducir la miopía es importante no sólo por el hecho de no llevar gafas, sino por la de reducir las posibilidades de otras enfermedades de la vista. Hay que cuidar la distancia y la iluminación.

El 73,3% de los ojos analizados en una primera visita oftalmológica sufre algún índice de patología, según el estudio clínico llevado a cabo por Miranza en 15 de sus centros en el pasado mes de julio. Alió del Barrio sostuvo que una cirugía refractiva es segura y que someterse a una fue para él una de las mejores decisiones de la vida.

La nota que ponemos a nuestra salud ocular es un 5,22, que es un aprobado justo. No es una buena nota. En el caso de los hombres, sube a un 5,36. En el de las mujeres, desciende a un 5,07. En el intervalo con una edad comprendida entre los 41 y los 64 años, suspende con un 4,85. La doctora hizo hincapié en que hay que transmitir la necesidad de hacer revisiones. Pese a que ocho de cada diez personas creen que hay que revisar la vista anualmente, en la práctica se hace 0,69 veces al año. Alió del Barrio afirmó que hay que comenzar con ellas a los cinco años, más o menos. Además, el estrés es una epidemia que amenaza a nuestra vista.

Como conclusión de la presentación, hay dos epidemias que amenazan la visión: un uso excesivo de pantallas (miopía, acomodación/presbicia y ojo seco) y ansiedad/estrés. Alió del Barrio pidió concienciarse acerca del peligro de las pantallas y regular el uso de las pantallas a los niños, porque son como "una droga" para ellos. Los hábitos inciden mucho en los ojos: círculo vicioso del estrés (alimentación, sueño, tabaquismo, etcétera) y problemas directos en los ojos y sedentarismo. Eso sí, a más edad, más problemas: presbicia, catarata, DMAE, glaucoma. Una barrera crucial es la de los 40 años, donde se suele iniciar la presbicia y la visión "empieza a fallar". Tenemos falta de concienciación y acción. Es crucial no sólo saberlo, sino también actuar, fomentando los hábitos saludables y las revisiones periódicas. Cada vez hay mejores soluciones y más personalizadas. Para el ojo seco, la cirugía refractiva, DMAE, etcétera. No hay motivo para el fatalismo. "Somos afortunados en que hay mucho desarrollo tecnológico en nuestra especialidad", dijo Martínez- Soroa. También está la innovación farmacológica. Quiso transmitir mensajes positivos, porque se dispone de muchos tratamientos para mejorar la calidad de vida de los españoles.

El retrato robot del paciente oftalmológico en España es muy similar al del año anterior. La evolución del Bienestar Ocular de los españoles es una carrera de fondo, con frutos a medio-largo plazo, a medida que se extiende la formación, la prevención y la concienciación al respecto.

Tratar el estrés y la ansiedad, cuidar hábitos como el sueño y la vida activa al aire libre, adoptar las nuevas herramientas para abordar el aumento de la miopía en niños y adolescentes, ir a revisiones periódicas y confiar en el nivel de los oftalmólogos y en los avances y el uso responsable de lentes de contacto fueron las últimas recomendaciones que se lanzaron en el evento. El ojo es la ventana del cuerpo, por lo que hay que cuidarlo.

Se aconsejó realizar descansos visuales mirando a lo lejos e incrementar la actividad al aire libre, además de valorar el tratamiento con colirios de atropina para frenar la miopía, especialmente en la edad infantil.

Respecto a avances en prevención, no se puede prevenir con vacunas la degeneración macular, pero ahí está el diagnóstico precoz. De vez en cuando hay que guiñar un ojo, el otro, y comprobar que se ve bien por los dos ojos. Hay que confirmar que las líneas se siguen viendo rectas. Si no, ir rápidamente a revisión.