Los expertos de la asociación de utilidad pública Visión y Vida analizan las primeras semanas de inicio de trabajo y curso escolar con preocupación: "nos estamos acostumbrando a tener molestias visuales cuando usamos las pantallas, y eso no es normal, puede evitarse", alerta Salvador Alsina.

Es imposible pensar en un mundo en el que no estemos rodeados de pantallas. Según los datos extraídos de su última encuesta poblacional, el 78,6% de la población pasa más de dos horas al día entre pantallas. Uno de cada tres lo hace más de 5 horas. Cuatro de cada diez trabajamos en distancias cortas e intermedias y casi siete de cada diez están ese tiempo, también, utilizando el móvil.

Si unimos esas cantidades, que es lo mínimo que emplea la mayoría de la población, concluimos algo muy claro: la mayor parte del día estamos obligando a nuestro sistema visual a realizar tareas en distancias cortas y ante una iluminación artificial, incluyendo la luz azul.

Y es ahí donde surge el problema: "nuestro sistema visual no se ha desarrollado suficiente para el uso intensivo de nuestra visión próxima, por eso nos lanza avisos y es imprescindible que sepamos darles respuesta", explica Alsina, "no hay que pensar que tenemos que ver o que sentir así, podemos poner soluciones".

Porque, según su última encuesta, la mayoría de la población siente dolores de cabeza cuando trabaja ante pantallas. Es más, uno de cada diez siente estas molestias de manera bastante frecuente, varios días en semana. Asimismo, problemas como la irritación ocular, el escozor o la sensación de sequedad son una constante: más del 60% de la población padece uno o más de estos problemas de manera frecuente.

Para la entidad hay una cosa clara: "nos hemos acostumbrado a pensar que es lo normal, pero no acudimos al profesional de la visión a que nos asesore sobre posibles soluciones, consejos y técnicas que puedan ayudarnos a mitigar esta sintomatología", concluye Alsina.

Por eso, desde Visión y Vida y en colaboración con el Fórum de Gafas, han lanzado un test digital que ayudará al usuario a entender cuál es su situación y cómo puede cambiarla. "Necesitamos entender que esta sintomatología nos está indicando que existe un problema. A veces puede ser acomodación, otras sobreesfuerzo o que no se está utilizando el producto ideal para ello, como pueden ser las lentes digitales, creadas específicamente para el trabajo ante pantallas", concluye Salvador Alsina.

Acceso al test.