El Grupo Federópticos pone en marcha una nueva fase de su campaña DICHOS con la que apuesta por la protección de la salud visual de los usuarios de pantallas digitales, a través de la prevención y la adopción de hábitos saludables. Tal y como ha pasado en las fases anteriores de la campaña, se ha utilizado un refrán: "A muchas pantallas, grandes remedios". Se quiere hacer una llamada de atención a los usuarios de dispositivos digitales.

Cada vez son más las personas que utilizan dispositivos digitales para trabajar, estudiar o divertirse. Los últimos estudios coinciden en señalar que los jóvenes, adolescentes y cada vez más niños, pasan una media de 4 horas al día frente a las pantallas de sus teléfonos móviles, tablets o consolas.

Los profesionales de Federópticos explican que el exceso a las pantallas de estos dispositivos está provocando la aparición de problemas de visión que afectan a la salud visual entre los que se encuentran la fatiga visual y el ojo seco.

Indican que el problema procede de las luces LED de las pantallas de los dispositivos digitales. Estas luces irradian un tipo de luz azul que se ha comprobado que puede provocar estrés, alterar los ritmos de sueño y contribuir al desarrollo de la fatiga visual. La fatiga visual o cansancio ocular, se manifiesta con dolor de ojos, ardor o picazón, ojos llorosos, mayor sensibilidad a la luz y visión borrosa. Síntomas que pueden provocar dolores de cabeza.

Por otra parte, fijar la vista en la pantalla mientras se interactúa con el dispositivo, provoca que el parpadeo se reduzca. Después de un tiempo el ojo pierde su lubricación lo que produce picor, escozor y dolor de ojo. Esto se conoce como ojo seco.

Las lentes con filtro de luz azul

La nueva fase de la campaña DICHOS, "A muchas pantallas, grandes remedios", que va a estar activa durante el mes de marzo, busca concienciar a la población sobre los riesgos que un exceso de exposición a las pantallas digitales implica para la salud visual. Según los ópticos-optometristas del Grupo Federópticos, bloquear la luz azul de las pantallas es la mejor opción para mantener la visión a salvo mientras se utilizan los dispositivos móviles.

Las lentes con filtro de luz azul contribuyen a evitar la fatiga visual reduciendo la cantidad de este tipo de luz que llega a los ojos. Por otro lado, estas lentes favorecen una mayor percepción del contraste, consiguiendo un mayor confort visual. Estas lentes se pueden adaptar a cualquiera de las marcas del portafolio de Federópticos: Scalpers, Coronel Tapiocca, LODI, Lester, Roberto Torreta o Jorge Vázquez. También existen lentes de contacto especiales, con protección de luz azul, para combatir la fatiga visual.

Además, es importante reducir el tiempo de exposición a las pantallas, especialmente en los niños y potenciar las actividades al aire libre. Para mejorar el confort visual, es aconsejable reducir el brillo de las pantallas y disponer de luz natural mientras se usan. Los profesionales de Federópticos recomiendan dejar descansar los ojos cada cierto tiempo y parpadear frecuentemente para evitar la sequedad ocular.