Cómo cuidar la salud visual en plena ola de calor
La ola de calor, el exceso de radiación solar o la exposición al cloro, pueden contribuir a la aparición de patologías oculares.
La alta exposición al sol, la sequedad en el ambiente, las altas temperaturas o el contacto con el cloro son factores que pueden provocar la aparición de las patologías oculares en verano. Este tipo de afecciones pueden desarrollarse en niños y adultos, siendo más común que afecten a mujeres por ... + leer más
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El kiwi, la uva o la naranja contienen vitamina C que actúa como un potente antioxidante y contribuye a tener un buen sistema inmune. La vitamina C reduce el riesgo de padecer cataratas y retrasa la presbicia. Los arándanos, que contienen zeaxantina, aportan importantes beneficios para la salud visual. Además, un buen número de frutas en esta época del año, como la sandía o el melón, contienen gran cantidad de agua por lo que contribuyen a la hidratación del cuerpo y también a que los ojos dispongan de una buena calidad de la lágrima, reduciendo el riesgo de desarrollar ojo seco. + leer más
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